B‘YO!
ÉCOLE DE YOGA
UN STUDIO DE YOGA AU COEUR DES GOBELINS
B’YO! Paris 13 vous accueille dans son espace climatisé de 115m2 dédié au « Mouvement ». Il est situé en plein centre du quartier des Gobelins, proche du quartier Mouffetard.
L’espace se trouve dans une cour intérieure, à l’écart des bruits de la ville, pour un maximum de tranquillité. Nous vous proposons un yoga moderne, focalisé sur les aspects physiques de la pratique, alliant le mouvement et la relaxation au travers de cours élaborés pour s’adapter à tous les niveaux.
Voir les informations d’accès au studio.
L’espace se trouve dans une cour intérieure, à l’écart des bruits de la ville, pour un maximum de tranquillité. Nous vous proposons un yoga moderne, focalisé sur les aspects physiques de la pratique, alliant le mouvement et la relaxation au travers de cours élaborés pour s’adapter à tous les niveaux.
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UN STUDIO DE YOGA AU COEUR DES GOBELINS
B’YO! Paris 13 vous accueille dans son espace climatisé de 115m2 dédié au « Mouvement ». Il est situé en plein centre du quartier des Gobelins, proche du quartier Mouffetard.
L’espace se trouve dans une cour intérieure, à l’écart des bruits de la ville, pour un maximum de tranquillité. Nous vous proposons un yoga moderne, focalisé sur les aspects physiques de la pratique, alliant le mouvement et la relaxation au travers de cours élaborés pour s’adapter à tous les niveaux.
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TARIFS
Parrainez vos proches !
– Pour votre « filleul.e » : 1 mois gratuit sur B’YO! Online, pour l’achat d’un pass de 10, 20 ou 40 cours
– Pour vous : 2 cours offerts sur votre pass et 1 mois gratuit sur B’YO! Online
Contactez-nous pour plus d’informations @ yoga@b-yo.fr
– Pour vous : 2 cours offerts sur votre pass et 1 mois gratuit sur B’YO! Online
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COURS DE YOGA
Pour connaître les horaires des cours et réserver, consultez notre planning en ligne
EASY FLOW
Un cours tout en douceur idéal pour les seniors, les femmes enceintes ou simplement pour récupérer d’une blessure . Il garde la structure et les postures des autres cours en proposant des transitions plus accessibles. Pour continuer de bouger tout en libérant le corps.
HATHA FLOW
C’est la base de tous les yogas. Vous prendrez le temps de poser les postures qui s’enchaineront de manière fluide en vous focalisant sur les aspects techniques. Il est accessible quelque soit votre niveau. Vous ferez monter le cardio progressivement de part le travail musculaire qui vous sera proposé.
YIN
Le Yin Yoga est une pratique passive utilisant le poids du corps et la respiration pour obtenir un relâchement des tissus profonds. Les Yin proposées par B’YO! sont dans la dynamique de circulation énergétique des autres cours et génère une sensation de légèreté dans les zones travaillées.
VINYASA FLOW - Ancrage
Le cours INITIAL FLOW a été conçu pour les personnes souhaitant apprendre les techniques de base de Yoga Flow. Il se pratique tout en fluidité et en puissance. Vous travaillerez sur l’ancrage du corps et les éléments techniques de la Salutation au Soleil (Surya Namaskar).
VINYASA FLOW - Souplesse
Ce cours introduit des postures profondes en se focalisant sur la mobilité des articulations. Il augmentera votre flexibilité et vous travaillerez sur les aspects cardio et respiratoire de la pratique en équilibre avec des phases plus calmes de recentrage et de travail intérieur. Flexibilité et calme sont les 2 éléments essentiels pour un corps libre et léger.
VINYASA FLOW - Equilibre
Le cours le plus cardio de la série B’YO! Il vous permettra de stabiliser l’équilibre du corps par des postures qui solliciteront votre équilibre. Il reste accessible à tous. Les professeurs vous proposeront des variations adaptées. Force, équilibre, flexibilité – ce cours intègre tous les aspects du yoga moderne.